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有問必答網心理健康科 → 到校上課想家,情緒低落,放學回到親戚家就想哭

到校上課想家,情緒低落,放學回到親戚家就想哭

女 | 15歲 2022-02-14 18:47:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 親戚家環境不太好,在這里過得不太舒服,從家里到這邊一個小時車程,但還是很難過。不知道怎么控制調節。心很累。

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-02-15 09:59:55 我要投訴

      你上課想家,目前在親戚家住,像這種情況主要是你脫離了自己的家庭環境,對外界適應不良導致的親戚家的條件不好,那不是你家,你只是暫時的在那住,只是有個落腳的地方。學會接納自己的環境,你也可以把你目前這種心情說給你的父母聽。你也可以直接選擇住校或者是在外面租房子住,如果做不到這些,那就學會接納適應環境。學會隨遇而安。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2022-02-15 08:42:47 我要投訴

      兒童青少年可以出現一些心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩定,心情低落。大多與精神心理因素,或者與生理因素有關。例如環境因素的影響。一般通過心態調整心理疏導或者運動聽聽音樂等可以緩解。嚴重者需要進行心理治療或者藥物治療。
      

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