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心情一不對勁就很恐慌很難受想睡覺

女 | 22歲 2022-02-11 01:28:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一些小事情就很容易心情不好心情不好就恐慌難受就想什么都不管提不起精神就想睡覺

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:19 我要投訴

      有可能是心理因素引起的，比較焦慮壓抑而且很緊張，還有可能是肝郁氣滯或者是神經衰弱?？梢栽卺t生的指導下，服用安神補心丸或者是谷維素緩解癥狀，觀察自己的情緒變化。同時要注意保暖，不要受涼，要跟別人多溝通，減輕壓力，或者適當的進行戶外的運動鍛煉。
      

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