建議要去醫院做個骶髂的磁共振檢查，明確診斷。平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，多參加游泳鍛煉腰背部肌，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高免疫力。放松壓力，保持愉快心情。
      

      咨詢情況如你所說，結合檢查結果，還是考慮與腰突有關，建議你休息靜養為主，放松心情，減少損傷勞累著涼的發生，局部熱敷，物理治療，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理。
      

      從您描述的情況以及上傳的檢查報告來看目前第三項化驗屬于陰性，但是不能夠排除強直性脊柱炎的可能，平時需要注意保暖并且適當鍛煉身體注意身體姿勢可以鍛煉太極拳或者拉伸運動，因為疾病是一個逐漸發展的過程需要隨時檢查是否有其他的變化
      
      以上是對“右側腹股溝不舒服，腰不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據檢查結果應該不是特別的嚴重，報告單上有椎小關節的紊亂，后面抽血這個指標是正常的，接下去可以去做個核磁共振檢查，看一下有沒有骶髂關節炎的存在。如果檢查正常的，那可能是一些慢性的損傷，在治療上可以去做一下針灸、理療等物理的治療方法。