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打籃球時(shí)下肢莫名其妙受傷

男 | 14歲 2022-01-26 04:11:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我14歲，平時(shí)喜歡打籃球，最近打籃球時(shí)莫名其妙的腳踝就被扭了，等我把傷養(yǎng)好過(guò)后左小腿又莫名其妙的受傷了，平時(shí)也沒(méi)有什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，就是不知道怎樣才能預(yù)防，怎樣才能康復(fù)

曾經(jīng)的治療情況和效果：去醫(yī)院檢查過(guò)一次，醫(yī)生說(shuō)是軟組織損傷，只要休息一段時(shí)間就好了

想得到怎樣的幫助：怎樣才能快速的康復(fù)，怎樣才能預(yù)防莫名其妙的扭傷

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2022-01-26 04:15:45 我要投訴

軟組織損傷后可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下踝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。