女人性激素低的表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂、性欲減退、情緒波動、皮膚變差、骨質(zhì)疏松等癥狀。

1. 月經(jīng)紊亂：性激素水平對月經(jīng)周期有重要的調(diào)節(jié)作用。當性激素低時，子宮內(nèi)膜的生長和脫落會受到影響，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、縮短，月經(jīng)量減少、增多，甚至閉經(jīng)等情況，嚴重影響女性的生殖健康。

2. 性欲減退：性激素在維持女性的性欲和性反應方面發(fā)揮關鍵作用。性激素水平降低，會導致陰道分泌物減少，性交時可能出現(xiàn)疼痛不適，從而使女性對性生活的興趣降低，影響夫妻間的親密關系。

3. 情緒波動：性激素的變化會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致情緒不穩(wěn)定。女性可能更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負面情緒，日常的工作和生活也會受到不同程度的干擾。

4. 皮膚變差：性激素有助于保持皮膚的彈性和光澤。性激素低時，皮膚的新陳代謝減緩，膠原蛋白合成減少，皮膚會變得干燥、松弛，皺紋增多，還可能出現(xiàn)色斑等問題，影響外在形象。

5. 骨質(zhì)疏松：性激素對骨骼健康至關重要。性激素水平降低，會使破骨細胞活性增加，導致骨量流失加快，骨骼密度下降，增加骨質(zhì)疏松的風險，容易出現(xiàn)腰酸背痛、身高變矮，甚至骨折等情況。

女人若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，應及時就醫(yī)檢查性激素水平。日常生活中要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含雌激素的食物，如豆類等；適當運動，保證充足睡眠，以維持身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定。若確診性激素低，需嚴格遵醫(yī)囑進行治療。