吹空調打噴嚏流鼻涕可能是冷空氣刺激、過敏反應、上呼吸道感染、血管運動性鼻炎、鼻后滴漏綜合征等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、改善鼻腔功能等。

1. 冷空氣刺激：空調吹出的冷空氣會直接刺激鼻腔黏膜，導致鼻黏膜血管收縮、腺體分泌增加，從而引起打噴嚏、流鼻涕。此時應適當調高空調溫度，避免直吹空調，讓鼻腔逐漸適應室內溫度，一般癥狀可自行緩解。

2. 過敏反應：空調內部易滋生塵螨、霉菌等過敏原，開啟空調時這些過敏原會隨著空氣循環散布在室內，引發過敏癥狀。需及時清洗空調濾網，保持室內清潔，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，還可配合使用鼻噴糖皮質激素。

3. 上呼吸道感染：吹空調時室內外溫差大，身體抵抗力下降，易受到病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染。若為病毒感染，多為自限性疾病，注意休息、多飲水；細菌感染則需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。

4. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂、內分泌失調等因素可誘發，空調的溫度變化、氣流刺激等會加重癥狀。可使用鼻噴抗組胺藥、鼻噴糖皮質激素來緩解癥狀，同時要注意調節生活作息，避免不良刺激。

5. 鼻后滴漏綜合征：各種鼻腔、鼻竇疾病導致分泌物倒流至鼻后和咽喉部，刺激此處黏膜引起咳嗽、打噴嚏等癥狀。需積極治療原發疾病，如鼻竇炎可使用抗生素、鼻噴糖皮質激素等，改善鼻腔通氣引流，減少分泌物倒流。

日常要注意根據室內外溫度合理調節空調溫度，定期清潔空調，保持室內空氣流通。加強鍛煉，增強體質，提高身體抵抗力。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規范治療。