外感風熱的表現有發熱、微惡風寒、頭痛身痛、有汗或無汗、口渴咽痛等。

1. 發熱：外感風熱侵襲人體，正氣奮起抗邪，正邪交爭于體表，導致陽氣郁遏，從而出現發熱癥狀，體溫可有所升高，一般較外感風寒所致發熱更為明顯。

2. 微惡風寒：雖有發熱，但同時會伴有輕微的怕冷感覺，不過相較于外感風寒時明顯的惡寒癥狀，程度要輕一些，這是風熱之邪侵襲肌表，衛氣功能失調的表現。

3. 頭痛身痛：風熱上擾清竅，可引發頭痛，多為脹痛或跳痛；同時，風熱之邪阻滯經絡氣血運行，會出現身體酸痛不適的情況，肌肉、關節等部位都可能有痛感。

4. 有汗或無汗：部分患者會出現微微出汗的癥狀，因為風熱之邪在表，促使腠理疏松；而有些患者則可能無汗，這與個體體質差異以及風熱侵襲程度等因素有關。

5. 口渴咽痛：風熱之邪易傷津液，導致人體津液虧少，從而出現口渴的感覺；風熱上攻咽喉，使咽喉部位氣血壅滯，引發紅腫疼痛，嚴重時甚至影響吞咽。

日常生活中，若出現外感風熱癥狀，應注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上，避免食用辛辣、溫熱、油膩等刺激性食物，以防加重體內熱邪。可適當多吃一些清熱生津的食物，如綠豆、梨等。若癥狀較為嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑進行治療。