喉嚨有血可能是由用力咳嗽、空氣干燥、咽喉炎癥、外傷、血液系統疾病等情況引起。

1. 用力咳嗽：劇烈咳嗽時，咽喉部的小血管可能因壓力增大而破裂出血。比如患有感冒、過敏等導致咳嗽劇烈的疾病時容易出現。應積極治療引發咳嗽的原發疾病，可使用止咳藥物緩解咳嗽癥狀，避免用力咳痰。

2. 空氣干燥：在干燥的環境中，尤其是秋冬季節，咽喉黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加室內空氣濕度，多喝水，保持咽喉濕潤。

3. 咽喉炎癥：急慢性咽炎、扁桃體炎等炎癥刺激，會使咽喉黏膜充血，嚴重時可導致出血。要注意口腔衛生，勤用淡鹽水漱口，根據病情遵醫囑使用抗炎藥物。

4. 外傷：食用尖銳食物劃傷咽喉、外力撞擊等都可能造成咽喉局部損傷出血。需避免食用過硬、尖銳食物，受傷后避免刺激傷口，若傷口較大需及時就醫處理。

5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致咽喉等部位容易出血。需要及時就醫進行血液檢查等相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。

日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，適度鍛煉，增強身體抵抗力。若喉嚨反復出血或出血情況嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。