感覺餓但是不想吃東西想吐可能是胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃腸型感冒等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療等。

1. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、飲食不規(guī)律等易引發(fā)胃腸功能紊亂。會使胃腸蠕動和消化功能失調(diào)，即便有饑餓感，卻不想進食且有嘔吐感。日常要規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，飲食上以清淡、易消化食物為主，避免刺激性食物，可適當運動促進胃腸蠕動。

2. 消化不良：進食過多、過快，或食用不易消化食物，會導致消化不良。食物在胃內(nèi)停留時間長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹、惡心，即便有饑餓信號，也不愿進食。可通過腹部按摩促進消化，按順時針方向輕柔腹部，必要時服用促消化藥物。

3. 胃炎：多種因素刺激胃黏膜引發(fā)炎癥。炎癥影響胃的正常消化和排空功能，導致胃部不適，有饑餓感時也不想吃東西還想吐。需注意飲食衛(wèi)生，避免食用損傷胃黏膜食物，可遵醫(yī)囑使用保護胃黏膜和抑制胃酸分泌藥物。

4. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍。潰瘍處受刺激，影響胃部正常功能，饑餓時胃酸分泌增加刺激潰瘍面，出現(xiàn)不適癥狀。要規(guī)律飲食，避免刺激性食物，按醫(yī)囑服用抗?jié)兯幬镏委煛?/p>

5. 胃腸型感冒：由病毒感染胃腸道引起。病毒侵襲胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)饑餓但不想吃東西、想吐癥狀，還可能伴有發(fā)熱、腹瀉等。要注意休息，補充水分和電解質(zhì)，必要時服用對癥藥物治療。

出現(xiàn)此類癥狀，要注意調(diào)整飲食習慣，保持規(guī)律飲食和良好生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。