寶寶拉肚子四天了，可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。

1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當，易使腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時要注意給寶寶腹部增添衣物，可用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以 40℃左右為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能有效緩解腸道痙攣，減輕腹瀉癥狀。

2. 飲食不當：食用過多生冷食物、添加新輔食不適應等都可能導致拉肚子。應及時調整寶寶飲食，減少生冷食物攝入。若因添加新輔食引起，暫停新輔食。母乳喂養的寶寶，媽媽也要注意自身飲食，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。

3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道會造成腹瀉。病毒感染多為自限性，一般對癥治療即可，如口服補液鹽防止脫水。細菌感染則需根據病原菌選用合適抗生素治療，務必嚴格按醫囑用藥。

4. 過敏：寶寶對牛奶蛋白、某些食物過敏也會出現拉肚子癥狀。需及時排查過敏原，規避過敏食物。若是牛奶蛋白過敏，可在醫生指導下更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉。

5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖，會引起腹瀉。可在醫生建議下給寶寶食用無乳糖奶粉或添加乳糖酶，以改善腹瀉情況。

日常要注意寶寶腹部保暖，根據氣溫變化及時增減衣物。合理安排飲食，遵循輔食添加原則。注意飲食衛生，奶瓶、餐具等要定期消毒。若寶寶拉肚子癥狀持續不緩解或出現精神萎靡、尿量減少等異常，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。