血常規中的紅細胞計數、血紅蛋白濃度、紅細胞比容、平均紅細胞體積、平均紅細胞血紅蛋白含量等是判斷是否貧血的關鍵指標。

1. 紅細胞計數：指單位體積血液中所含的紅細胞數目，不同性別和年齡段有不同的參考范圍。若低于參考范圍下限，可能提示貧血，但需結合其他指標綜合判斷，因為多種因素會影響其準確性。

2. 血紅蛋白濃度：是評估貧血最重要的指標，它是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質。成年男性低于120g/L、成年女性低于110g/L、孕婦低于100g/L，通常可診斷為貧血，能直接反映氧氣攜帶能力。

3. 紅細胞比容：指一定容積全血中紅細胞所占的百分比。降低常見于貧血等情況，與紅細胞數量和體積有關，輔助判斷貧血類型。

4. 平均紅細胞體積：反映紅細胞的平均大小。根據其數值可將貧血分為大細胞性貧血、正常細胞性貧血、小細胞性貧血，有助于分析貧血病因。

5. 平均紅細胞血紅蛋白含量：指每個紅細胞內所含血紅蛋白的平均量。結合平均紅細胞體積，能進一步明確貧血的具體類型，為診斷和治療提供依據。

若發現化驗單顯示貧血，應及時就醫，醫生會結合臨床癥狀、體征及其他檢查明確病因。日常生活中要注意均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時，保證充足睡眠，適當運動，定期復查血常規監測指標變化。