肝經(jīng)郁熱的表現(xiàn)有情緒波動(dòng)、口苦咽干、胸脅脹痛、頭痛目赤、月經(jīng)不調(diào)等。

1. 情緒波動(dòng)：肝經(jīng)郁熱時(shí)，人體氣機(jī)不暢，容易導(dǎo)致情緒方面出現(xiàn)明顯變化，常表現(xiàn)為煩躁易怒，情緒難以自我控制，稍有不如意之事便可能引發(fā)較大的情緒波動(dòng)，且容易陷入焦慮、抑郁等負(fù)面情緒狀態(tài)中。

2. 口苦咽干：膽汁受肝之余氣所化，肝經(jīng)有熱會(huì)影響膽汁的正常排泄，上泛于口則出現(xiàn)口苦癥狀；同時(shí)熱邪易傷津液，導(dǎo)致津液虧虛，從而出現(xiàn)咽干的情況，常伴有口渴欲飲的表現(xiàn)。

3. 胸脅脹痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過胸脅部位，當(dāng)肝經(jīng)郁熱時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯，就會(huì)出現(xiàn)胸脅部位的脹痛不適，疼痛程度不一，有時(shí)還可能隨情緒變化而加重或減輕。

4. 頭痛目赤：肝開竅于目，肝經(jīng)郁熱循經(jīng)上擾頭目，可引發(fā)頭痛，多為脹痛或跳痛，且伴有眼睛紅腫、干澀、疼痛等目赤癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響視力。

5. 月經(jīng)不調(diào)：女子以肝為先天，肝經(jīng)郁熱會(huì)影響沖任二脈，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，常見月經(jīng)周期紊亂，或提前或推遲，經(jīng)量也可能或多或少，還可能伴有經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，以及經(jīng)期乳房脹痛等癥狀。

日常應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒過激，盡量減少熬夜，保證充足睡眠，飲食上可適當(dāng)多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、芹菜等。若癥狀較為嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療。