壞血病的表現有皮膚瘀點、牙齦出血、關節疼痛、貧血、精神癥狀等。

1. 皮膚瘀點：皮膚會出現散在的瘀點，多發生于毛囊周圍，尤其是下肢、臀部等部位。隨著病情進展，瘀點可融合成瘀斑，嚴重時皮膚還可能出現毛囊角化過度，表現為皮膚粗糙、有棘刺狀凸起。

2. 牙齦出血：牙齦變得脆弱易出血，刷牙或進食時牙齦常滲血，嚴重時牙齦可腫脹、潰爛，甚至牙齒松動、脫落。這是由于維生素C缺乏影響了膠原蛋白合成，使牙齦組織的結構完整性遭到破壞。

3. 關節疼痛：關節部位會出現疼痛，活動時疼痛加劇，因為關節周圍的結締組織受到影響，導致關節功能受限，患者常因疼痛而不愿活動關節。

4. 貧血：壞血病可導致貧血，患者面色蒼白、頭暈、乏力。這是由于維生素C缺乏影響鐵的吸收和利用，進而影響血紅蛋白的合成。

5. 精神癥狀：部分患者可能出現精神癥狀，如抑郁、煩躁、淡漠等，這與維生素C對神經系統的正常功能維持有重要作用有關。

日常生活中，應注意均衡飲食，多攝入富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果，包括橙子、草莓、西蘭花等。若出現上述類似癥狀，應及時就醫，明確診斷后在醫生指導下進行規范治療，補充維生素C等，以改善癥狀，避免病情進一步發展。