一般情況下，貧血是會容易犯困的。貧血意味著血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，導(dǎo)致氧氣輸送不足，大腦等器官得不到充足氧氣供應(yīng)，就容易使人產(chǎn)生困倦感。

貧血時，身體的攜氧能力下降，各組織器官處于相對缺氧狀態(tài)。為了維持正常功能，身體會進行一系列調(diào)節(jié)，但仍難以避免疲勞、困倦等癥狀出現(xiàn)。而且貧血還可能引發(fā)頭暈、心慌、氣短等多種不適。不同類型的貧血，如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等，因病因不同，癥狀表現(xiàn)及嚴重程度也有差異。

除了犯困，貧血對身體的影響廣泛。長期嚴重貧血會影響心臟功能，增加心臟負擔(dān)，甚至引發(fā)貧血性心臟病；還會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲不振、消化不良等；對免疫系統(tǒng)也有一定影響，使人抵抗力下降，容易生病。

在日常生活中，若懷疑有貧血或出現(xiàn)容易犯困等疑似貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。若是輕度貧血，可通過飲食調(diào)整，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。若是較嚴重的貧血，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，按時服藥或接受其他治療手段，定期復(fù)查，以改善貧血狀況。