女人肝火肺火旺的癥狀有頭暈目眩、口苦咽干、咳嗽咳痰、失眠多夢、月經不調等。

1. 頭暈目眩：肝火旺盛時，氣血上逆，沖擊頭部，導致頭暈，且視物可能出現模糊之感，影響正常生活與工作。

2. 口苦咽干：肝臟疏泄功能失常，膽汁上泛，會出現口苦現象，同時肺火灼傷津液，導致咽干口燥，總感覺口腔和咽喉部位干燥不適。

3. 咳嗽咳痰：肺火旺盛，肺失清肅，引發咳嗽，痰液可能較為黏稠，顏色發黃，嚴重時會影響呼吸順暢。

4. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，使得入睡困難，睡眠質量差，且睡眠中容易做夢，醒來后精神狀態不佳。

5. 月經不調：肝主疏泄，與女性月經密切相關。肝火旺盛會導致氣血運行紊亂，從而出現月經量少、月經周期不規律等月經不調癥狀。

日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上多食用清淡、滋陰降火的食物，如百合、雪梨、苦瓜等。規律作息，避免熬夜，讓身體各臟腑得到充分休息。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，合理用藥調理。