膽囊息肉0.2cm一般不嚴重。膽囊息肉是指膽囊壁向腔內呈息肉樣突起的一類病變的總稱。0.2cm的膽囊息肉體積較小，多數情況下不會引起明顯癥狀，對膽囊功能影響也較小。

膽囊息肉的嚴重程度不僅取決于大小，還與息肉的性質、形態等有關。良性的膽囊息肉，若生長緩慢、形態規則，即便有一定大小，也可能相對安全；而如果息肉形態不規則、基底較寬、生長速度快等，則惡性風險可能增加。對于0.2cm的膽囊息肉，雖然多數不嚴重，但也不能掉以輕心。需要定期進行超聲檢查，觀察息肉的大小、形態等變化。若在觀察過程中，息肉出現異常變化，如短時間內迅速增大等，可能需要進一步評估和治療。

在日常生活中，要保持健康的生活方式。飲食上，盡量避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟等，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持規律的作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉。這樣有助于維持身體的正常代謝，對膽囊健康也有益處。同時，務必按照醫生的建議定期復查，以便及時發現問題并采取相應措施。