肛門擦不凈常見原因有飲食結構不合理、肛周疾病、腸道功能紊亂、肛門括約肌松弛、肛瘺等。
1. 飲食結構不合理：長期攝入過多辛辣、油膩、高糖食物，易導致大便黏稠，不易擦凈。應調整飲食，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、蘋果等，多喝水，保持大便通暢。
2. 肛周疾病：如痔瘡、肛裂等，會使肛周分泌物增多，導致擦不凈。需保持肛周清潔，溫水坐浴，遵醫囑使用痔瘡膏等藥物，嚴重時可能需手術治療。
3. 腸道功能紊亂：消化不良、腸道菌群失調等可引起大便性狀改變，出現擦不凈情況。要規律飲食，避免暴飲暴食，可適當補充益生菌調節腸道菌群。
4. 肛門括約肌松弛：年齡增長、外傷等因素可致肛門括約肌功能減弱，無法有效閉合，造成擦不凈。可進行提肛運動，增強括約肌功能，嚴重者需就醫評估是否需手術修復。
5. 肛瘺：肛瘺會有膿性分泌物從瘺口流出，導致肛門周圍不潔。通常需要手術切除肛瘺病灶才能徹底解決問題。
日常要注意保持肛周清潔衛生，勤換內褲。排便后可用溫水清洗肛門。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并接受規范治療 。
