經常放屁可能是飲食攝入過多產氣食物、腸道菌群失調、消化不良、腹部著涼、腸道炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、調節腸道菌群、促進消化、注意保暖、藥物治療等。

1. 飲食攝入過多產氣食物：食用大量諸如豆類、洋蔥、土豆、紅薯、蘿卜等產氣豐富的食物后，這些食物在腸道被細菌分解發酵，會產生大量氣體，導致放屁增多。應減少此類食物攝入，多吃清淡易消化食物如米粥、面條等，一段時間后放屁情況會改善。

2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不規律、熬夜等因素會破壞腸道內的菌群平衡，有害菌增多，產氣菌活躍，致使放屁頻繁。可通過補充益生菌調節腸道菌群，如遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，同時規律作息，合理飲食。

3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，食物在腸道內停留時間長，發酵產氣，引起放屁增多。可適當增加運動促進胃腸蠕動，遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利分散片等藥物幫助消化。

4. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒氣入侵，會影響胃腸道的正常功能，導致胃腸蠕動紊亂，氣體產生和排出增多。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，喝些溫熱的開水，緩解不適。

5. 腸道炎癥：細菌、病毒等病原體感染腸道引發炎癥，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常的消化和吸收功能，產氣積聚后排出，出現經常放屁現象。需就醫明確病因，若是細菌感染，可遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、腸炎寧片等藥物治療。

日常要注意規律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩生冷食物，注意腹部保暖，適當運動增強體質。若放屁異常情況持續不緩解或伴有腹痛、腹瀉、便血等癥狀，應及時就醫檢查。