乳腺導管輕度擴張是指乳腺導管內徑出現了較正常情況稍增寬的現象，屬于一種乳腺結構上的改變。

乳腺導管是輸送乳汁的通道，正常情況下其內徑相對穩定。當出現乳腺導管輕度擴張時，可能是由多種因素引起。內分泌失調是常見原因之一，體內激素水平失衡，如雌激素水平相對升高，可能刺激乳腺導管，使其出現擴張。乳腺導管的慢性炎癥也會導致這種情況，炎癥刺激可使導管壁增厚、管腔擴張。乳腺導管排泄不暢，比如導管內有分泌物堵塞，也會造成導管內壓力升高，進而引起擴張。

多數乳腺導管輕度擴張患者可能沒有明顯癥狀，部分人可能出現乳頭溢液，溢液的顏色、質地各不相同，有的呈淡黃色，有的可能是血性。也可能伴有乳房脹痛或不適，這種疼痛通常不具有規律性，與月經周期的關聯也不緊密。

對于乳腺導管輕度擴張，日常要保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，因為熬夜可能影響內分泌，加重乳腺導管的異常。飲食上，減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。同時，要定期進行乳腺檢查，密切關注乳腺導管的變化情況。若出現癥狀加重等異常，需及時就醫，嚴格遵醫囑進行進一步的診斷和治療 。