有炎癥指機體受到物理、化學、生物等因素刺激，引發的一種以防御為主的局部或全身性病理反應。

炎癥是身體的免疫系統對有害刺激的正常反應。當細菌、病毒等病原體入侵，或者受到外傷、過敏等影響時，身體會啟動炎癥機制。在炎癥過程中，局部通常會出現紅、腫、熱、痛等表現，這是由于血管擴張、液體滲出等導致的。比如皮膚受傷后，傷口周圍會發紅、腫脹，還伴有疼痛。而全身性炎癥可能會引起發熱、乏力、白細胞計數改變等癥狀，像感冒引發的炎癥，可能會出現體溫升高、全身無力等情況。

炎癥有急性和慢性之分。急性炎癥起病急，癥狀明顯，持續時間較短，一般在病原體被清除后，炎癥會逐漸消退。慢性炎癥則起病隱匿，持續時間長，可能會反復出現，對身體的損害也更為持久，比如慢性支氣管炎，會長期存在咳嗽、咳痰等癥狀。

日常生活中，為了減少炎癥發生，要注意保持良好的個人衛生習慣，勤洗手、勤換洗衣物，降低病原體入侵風險。合理飲食，均衡營養，增強身體免疫力。適度進行體育鍛煉，保證充足睡眠，維持身體的正常功能。若身體出現炎癥相關癥狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，不要自行用藥，以免延誤病情。