腸紊亂的癥狀有腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食欲不振等。

1. 腹痛：腸紊亂引發的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛，發作時間不規律，部位多集中在臍周或下腹部，可能在進食后、情緒波動時或腹部著涼后加重，部分患者在排便或排氣后腹痛會有所緩解。

2. 腹瀉：常表現為排便次數增多，糞便質地稀軟，可呈水樣便或糊狀便，有時還可能伴有黏液，但一般無膿血。腹瀉可能間歇性發作，也可能持續存在，嚴重影響患者日常生活。

3. 便秘：腸道蠕動功能紊亂，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。患者排便困難，糞便干結、堅硬，排便間隔時間延長，甚至數天不排便。

4. 惡心嘔吐：腸道功能紊亂可能影響到消化系統的正常協調，導致胃部不適，引發惡心、嘔吐癥狀。嘔吐物多為胃內容物，嚴重時可能頻繁發作。

5. 食欲不振：由于腸道不適，消化功能受到影響，患者常出現食欲不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少，長期可能導致體重下降。

出現腸紊亂癥狀后，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上選擇清淡、易消化食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸道負擔。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。