股骨頭壞死的表現有疼痛、活動受限、跛行、肌肉萎縮、關節畸形等。

1. 疼痛：早期多為隱痛、鈍痛，常位于腹股溝區、臀部、大腿內側等部位，勞累、活動后加重，休息后緩解。隨著病情發展，疼痛逐漸加重，呈持續性，甚至在夜間也會因疼痛而影響睡眠。

2. 活動受限：髖關節的活動范圍逐漸減小，表現為內旋、外展、屈伸等活動受限。比如不能正常盤腿、蹺二郎腿，下蹲困難等，嚴重影響日常生活中的穿衣、穿鞋等動作。

3. 跛行：由于疼痛以及股骨頭結構改變，患者會出現跛行癥狀。早期多為間歇性跛行，行走一段距離后癥狀明顯，休息后減輕；后期則發展為持續性跛行。

4. 肌肉萎縮：長期的疼痛和活動受限，會導致髖關節周圍的肌肉得不到正常的鍛煉，從而出現廢用性萎縮，表現為大腿變細。

5. 關節畸形：病情嚴重時，股骨頭塌陷、變形，髖關節的正常結構被破壞，可出現關節畸形，如髖關節內翻、外翻等。

股骨頭壞死患者日常要注意避免過度負重，盡量減少長時間站立、行走以及劇烈運動。注意髖關節保暖，防止受寒。同時，需嚴格按照醫生的治療方案進行治療，定期復查，以便及時了解病情變化并調整治療策略。