從描述來看和關節負重有關系的，股骨頭壞死、骨性關節炎或者滑膜炎等情況都是可能的，可以注意休息，避免受涼勞累，熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的，也可以器械店買個烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，觀察恢復看看，不緩解或者加重，可以骨科查體，考慮磁共振等檢查看看。
      

      病情分析：
      你好。根據這種情況，建議您可以多熱敷按摩觀察一下。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，避免劇烈運動過度勞累，可以多補鈣，補充營養，增強體質。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀考慮可能是腰椎病或者是坐骨神經痛導致的現象。
      指導意見：
      建議您立即到醫院做詳細檢查，確診病因以后遵醫囑采取治療措施，祝您早日康復！
      
      以上是對“走步10米后右大腿胯關節處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！