肝腎脾虛的表現有食欲不振、腹脹便溏、腰膝酸軟、頭暈目眩、月經不調等。
1. 食欲不振：肝腎脾虛時，脾胃運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，從而導致食欲減退，進食量減少，甚至對原本喜愛的食物也提不起興趣。
2. 腹脹便溏：脾虛不能正常運化水濕和食物，水谷精微無法充分吸收，易造成水濕內停，引起腹脹。同時，腸道功能失調，大便稀溏不成形，可能還伴有排便次數增多的情況。
3. 腰膝酸軟：肝藏血，腎藏精，肝腎虧虛時，筋骨失于濡養，會出現腰膝酸軟的癥狀，表現為腰部和膝蓋部位酸軟無力，活動時可能加重。
4. 頭暈目眩：肝腎不足，不能上榮頭目，導致頭目失養，就會出現頭暈目眩的現象，可能在起身、行走等活動時更為明顯。
5. 月經不調：對于女性而言，肝腎脾虛會影響沖任二脈，導致月經周期紊亂、月經量異常等月經不調的癥狀，如月經提前、推遲、量多或量少等。
出現上述表現時，應注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃健脾補肝腎的食物，如山藥、枸杞等。若癥狀較為嚴重或持續不緩解，需及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
