乳腺增生和乳腺結節是乳腺疾病中常見的兩種情況，它們在定義、癥狀、病因、檢查、治療等方面有所區別。

1.定義：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，表現為乳腺組織增厚、結節感等；乳腺結節是指乳腺內出現的腫塊，可通過影像學檢查發現。

2.癥狀：乳腺增生常表現為乳房脹痛、刺痛，尤其在月經前加重，月經后減輕；乳腺結節多數無明顯癥狀，少數可能伴有疼痛。

3.病因：乳腺增生主要與內分泌失調、精神因素等有關；乳腺結節的形成原因較為復雜，可能與內分泌、環境、遺傳等多種因素有關。

4.檢查：乳腺增生通過乳腺超聲、鉬靶等檢查可發現乳腺結構紊亂；乳腺結節在影像學檢查中表現為實質性或囊性腫塊。

5.治療：乳腺增生一般以對癥治療為主，如調整生活方式、緩解精神壓力，必要時可使用藥物治療；乳腺結節則需要根據結節的性質、大小等決定治療方法，如定期復查、手術切除等。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、保持心情舒暢等。同時，應定期進行乳腺檢查，以便早期發現和治療乳腺疾病。