胃腸不好的癥狀有消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。

1. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱或消化酶分泌不足，導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，常表現為餐后飽脹、早飽感，進食少量食物就感覺胃部脹滿，還可能伴有噯氣、食欲不振等情況。

2. 腹痛：胃腸受到炎癥、潰瘍、痙攣等刺激時會引發腹痛，疼痛性質多樣，如隱痛、脹痛、絞痛等，疼痛部位多集中在上腹部或臍周，發作時間和頻率因人而異，有的在進食后加重，有的則無明顯規律。

3. 腹瀉：胃腸黏膜受到損傷或腸道菌群失調，會使腸道吸收功能紊亂，水分吸收不完全，導致大便次數增多、質地稀薄，嚴重時可能出現水樣便，還可能伴有黏液、膿血等。

4. 便秘：胃腸動力不足、腸道水分吸收過多等原因，會使糞便在腸道內停留時間過長，變得干結、堅硬，難以排出，排便次數減少，可能每周少于三次。

5. 惡心嘔吐：胃腸受到刺激，如食物中毒、胃部炎癥等，會引起胃部肌肉收縮，導致惡心、嘔吐癥狀，嘔吐物可能為胃內容物，嚴重時可能伴有膽汁。

胃腸不好會影響生活質量，日常要注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的作息和心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。