成人缺鐵性貧血的癥狀包括乏力、頭暈、心悸、氣短、異食癖等。
1. 乏力：身體缺乏足夠的鐵元素，會影響血紅蛋白的合成，導致氧氣運輸不足，肌肉得不到充足的氧氣供應，從而容易產生疲勞感，日常活動稍久就會覺得體力不支，全身乏力。
2. 頭暈：由于貧血導致大腦供血、供氧不足，患者常出現頭暈癥狀，可能在起身、行走過程中突然發作，嚴重時甚至會影響平衡感，導致站立不穩。
3. 心悸：心臟為了滿足身體對氧氣的需求，會加快跳動頻率，從而引起心悸。患者能明顯感覺到自己的心跳異常，有時還會伴有心慌、胸悶等不適。
4. 氣短：呼吸功能會因貧血受到影響，患者在日常活動甚至休息時，也會感到呼吸急促、氣短，這是身體為獲取更多氧氣而做出的代償反應。
5. 異食癖：少數患者會出現異食癖，表現為吞食一些非食物的物質，如泥土、粉筆等，這是由于缺鐵導致味覺和嗅覺異常，引發的一種特殊癥狀。
成人若出現上述癥狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等。若確診為缺鐵性貧血，需嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥，定期復查，以便及時調整治療方案，促進身體恢復健康。
