肌筋膜炎的表現(xiàn)有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。

1. 疼痛：是肌筋膜炎最為突出的癥狀，多為酸痛、脹痛，具有反復(fù)性，勞累、受涼后疼痛往往會加重，休息、熱敷后可緩解，疼痛部位相對固定，常見于頸肩部、腰背部等肌肉豐富處。

2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處于緊張狀態(tài)，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，如同條索狀硬塊，這是身體為了保護受傷部位而出現(xiàn)的一種自我防御反應(yīng)。

3. 活動受限：因疼痛和肌肉緊張，會導(dǎo)致相應(yīng)關(guān)節(jié)或部位的活動范圍減小，比如肩部肌筋膜炎會影響肩部的外展、上舉等動作，腰部肌筋膜炎會限制彎腰、轉(zhuǎn)身等活動。

4. 皮膚麻木：部分患者會出現(xiàn)病變部位皮膚的麻木感，這是由于炎癥刺激周圍神經(jīng)，影響了神經(jīng)的正常傳導(dǎo)功能所致。

5. 肌肉無力：病情較為嚴(yán)重時，會出現(xiàn)肌肉力量減弱的情況，使得肢體在進行正常活動時感到力不從心，影響正常的生活和工作。

日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，防止肌肉過度勞損。注意保暖，避免局部受涼。適度進行體育鍛煉，增強肌肉力量和柔韌性。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。