寒濕和濕熱在病因、癥狀、舌苔、脈象、治療等方面有所不同。

1.病因：寒濕多因淋雨涉水、居處潮濕、氣候寒冷等，使寒濕之邪侵襲人體所致；濕熱則多因外感濕熱之邪，或飲食不節，過食肥甘厚味、辛辣之品，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。

2.癥狀：寒濕表現為肢體關節疼痛、沉重，畏寒肢冷，腹痛泄瀉，或浮腫等；濕熱常見發熱、身熱不揚，頭痛而重，口苦，胸痞，尿黃而短，濕疹等。

3.舌苔：寒濕者舌苔白膩；濕熱者舌苔黃膩。

4.脈象：寒濕脈象多為沉遲；濕熱脈象多為濡數。

5.治療：寒濕治療以散寒除濕為主，常用方劑有苓桂術甘湯等；濕熱治療以清熱利濕為主，常用方劑有龍膽瀉肝湯等。

在日常生活中，無論是寒濕還是濕熱體質，都應注意飲食有節，避免食用過多生冷或油膩辛辣的食物。同時，要注意居住環境的干燥通風，根據季節和天氣變化適時增減衣物。如有身體不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。