扁平足的表現有足弓消失、行走疼痛、步態異常、足部畸形、容易疲勞等。
1. 足弓消失：正常足弓在站立時可起到緩沖和支撐作用，而扁平足患者足弓塌陷，從側面觀察，足弓弧度明顯減小甚至與地面接近平行，足底與地面接觸面積增大。
2. 行走疼痛：長時間行走或站立后，足部會出現疼痛，多集中在足內側、足跟部或足底，這是由于足弓結構改變，導致足部受力不均，局部壓力過大引起。
3. 步態異常：為適應扁平足帶來的變化，患者行走時步態會出現異常，可能表現為外八字，且行走姿勢不夠自然流暢，步伐較小。
4. 足部畸形：隨著病情發展，足部可能出現畸形，如跟骨外翻，即足跟向外傾斜，同時前足可能出現外展畸形，影響足部外觀和正常功能。
5. 容易疲勞：由于扁平足無法有效發揮足弓的緩沖和支撐功能，在日常活動中，足部肌肉和關節需要承受更大壓力，因此更容易感到疲勞，活動耐力明顯下降。
扁平足患者在日常生活中要注意選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，適當休息。可進行一些針對性的足部鍛煉，增強足部肌肉力量。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
