胃腸滯氣表現有腹脹、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹脹：胃腸內氣體積聚，導致腹部脹滿不適，外觀上可見腹部膨隆，有時會有緊繃感，嚴重程度因個體差異和滯氣程度不同而有所區別，輕者可能僅感覺腹部稍有脹滿，重者則會有明顯的脹痛感，影響正常活動。
2. 腹痛：多為隱痛或脹痛，疼痛部位主要集中在臍周或上腹部，疼痛程度不一，發作時間也不規律，可能在進食后加重，部分人在排氣或排便后疼痛會有所緩解。
3. 打嗝：胃腸內氣體上逆至食管，通過口腔排出，發出嗝聲，頻率不定，有時頻繁發作，可能伴有酸臭味，與飲食過快、過多產氣食物攝入等因素有關。
4. 放屁增多：腸道內氣體產生過多，通過肛門排出體外，表現為放屁次數明顯增多，氣味可能較臭，這與腸道菌群失調、消化功能不良等情況有關。
5. 食欲不振：胃腸滯氣會影響正常的消化功能，導致胃腸蠕動減慢，使人產生飽腹感，進而出現食欲減退的情況，對食物缺乏興趣，進食量減少。
日常要注意合理飲食，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，進食時細嚼慢咽，減少空氣攝入。適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若胃腸滯氣癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
