胃腸滯氣的癥狀包括腹脹、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等表現。
1. 腹脹：胃腸內氣體積聚，導致腹部脹滿不適，外觀上可見腹部膨隆，有時會有緊繃感，嚴重程度因個體差異和滯氣程度不同而有所區別，輕者可能只是輕微脹滿，重者則會感覺腹部像充滿氣的氣球，十分難受。
2. 腹痛：多為隱痛或脹痛，疼痛部位主要集中在臍周或上腹部，疼痛程度不一，發作時間也不規律，可能在進食后加重，部分人在排氣或排便后疼痛會有所緩解。
3. 打嗝：胃腸內氣體上逆，通過食管經口腔排出，發出嗝聲，頻繁打嗝會影響正常生活和社交，有時還會伴有酸臭味。
4. 放屁增多：腸道內氣體產生過多，通過肛門排出體外，表現為放屁次數明顯增多，氣味可能較臭，這與飲食攝入、消化功能等因素有關。
5. 食欲不振：胃腸滯氣會影響胃腸的正常蠕動和消化功能，導致消化液分泌異常，使人對食物缺乏興趣，進食量減少，長期可能影響營養吸收。
日常要注意合理飲食，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，保持規律的飲食習慣，細嚼慢咽。適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
