乳果糖并沒有一個絕對固定的最長服用天數限制。一般來說，通常連續服用乳果糖不超過 2 周。

乳果糖是一種人工合成的雙糖，口服后在腸道內不被吸收，可被結腸細菌分解成乳酸和醋酸，使腸道 pH 值降低，從而改變腸道微生態環境，促進腸道有益菌生長，同時還能增加腸道滲透壓，使水分保留在腸道內，軟化大便，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。如果長期大量使用，可能會導致腸道對其產生依賴，自身正常的排便反射和腸道功能可能會受到影響，反而不利于腸道功能的恢復。

不同情況的患者服用乳果糖的時長會有所差異。對于短期便秘的患者，可能服用 3 - 5 天，便秘癥狀得到緩解后就可停藥。而對于一些慢性便秘患者或者存在特殊腸道疾病的患者，在醫生的指導下，服用時間可能會適當延長，但大多也會控制在 2 周以內。不過，具體的服用時長需要綜合多方面因素考量，比如患者的年齡、身體狀況、病情嚴重程度等。

在日常生活中，若有便秘問題需要使用乳果糖，不要自行隨意延長服用時間。應按照說明書或者醫生的建議來服用。如果在服用過程中出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，或者便秘癥狀沒有改善，都應及時就醫。同時，養成良好的生活習慣對于維持正常的腸道功能也非常重要，比如適當增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，適度運動等，這些都有助于腸道健康。