一般來說，發燒通常不宜超過一周。如果是普通的感冒或其他輕微感染引起的發燒，在經過適當的治療和休息后，體溫通常會在 3 至 5 天內逐漸恢復正常。如果發燒持續時間超過一周，可能意味著存在更嚴重的健康問題，如肺炎、敗血癥、免疫系統疾病等，需要及時就醫進行進一步的檢查和治療。

發燒是身體免疫系統對感染或其他異常情況的一種反應。當身體受到病原體侵襲時，免疫系統會啟動一系列的防御機制，其中包括升高體溫。適度的體溫升高可以幫助身體抵抗病原體，但如果體溫過高或持續時間過長，可能會對身體造成損害。例如，長時間的高燒可能會影響身體的新陳代謝、神經系統功能和心血管系統等。

在日常生活中，如果出現發燒癥狀，應注意觀察體溫變化和其他癥狀。如果體溫不超過 38.5℃，且沒有明顯的不適，可以通過多喝水、休息和物理降溫等方法來緩解癥狀。如果體溫超過 38.5℃，或伴有頭痛、咳嗽、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時服用退燒藥并就醫。如果發燒持續時間超過 3 天，即使癥狀較輕，也建議就醫檢查，以確定病因并進行針對性的治療。

發燒是一種常見的癥狀，但如果持續時間過長，應引起足夠的重視。在面對發燒時，我們應保持冷靜，根據具體情況采取適當的措施，并及時尋求醫療幫助，以確保身體健康。