白天胸悶氣短晚上睡覺就好了可能是由心肺功能問題、神經官能癥、環境因素、貧血、胸腔疾病等引起。

1. 心肺功能問題：心肺功能不佳時，白天活動量增加，心臟和肺部負擔加重，就容易出現胸悶氣短癥狀。比如冠心病患者，心臟供血不足，活動后心肌需氧量增加，卻無法得到充足血液供應，導致胸悶氣短。而晚上睡覺時身體處于休息狀態，心肺負擔減輕，癥狀也就隨之緩解。

2. 神經官能癥：這類患者常因精神壓力、情緒波動等因素誘發癥狀。白天生活節奏快、事務繁雜，精神處于緊張狀態，易引發神經功能紊亂，出現胸悶氣短。夜晚環境安靜，精神放松，身體的不適感覺也就減輕。

3. 環境因素：白天所處環境如果空氣不流通、過于悶熱或空間狹小，會導致氧氣含量相對不足，使人感到胸悶氣短。到了晚上，更換到較為舒適、空氣新鮮的睡眠環境，癥狀自然改善。

4. 貧血：貧血患者紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣能力下降。白天身體活動多，對氧氣需求大，就容易因缺氧出現胸悶氣短。晚上休息時身體對氧氣需求減少，癥狀便不明顯。

5. 胸腔疾病：如胸膜炎等，白天身體姿勢變化、活動等可能刺激胸膜，引發胸悶氣短。夜晚睡覺時姿勢相對固定，對胸膜刺激減小，癥狀也會有所減輕。

出現這種情況，日常要注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持室內空氣流通。若癥狀頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因并遵醫囑治療 。