保健食品與藥品有使用目的、適用人群、安全性、審批程序、標識和宣傳等方面的區別。

1.使用目的：保健食品主要用于調節機體功能，不能以治療疾病為目的；藥品則是用于診斷、治療、預防疾病。

2.適用人群：保健食品適用于特定人群，如亞健康人群、需要補充某些營養素的人群等；藥品適用于患有疾病的患者。

3.安全性：保健食品一般較為安全，副作用相對較少；藥品由于具有治療作用，可能會伴有一定的不良反應。

4.審批程序：保健食品的審批相對較為簡單，主要關注其安全性和功能性；藥品的審批則非常嚴格，需要經過大量的臨床試驗來驗證其療效和安全性。

5.標識和宣傳：保健食品的標識為藍帽子，宣傳上不能涉及疾病的治療效果；藥品則有明確的藥品批準文號，宣傳必須嚴格按照說明書的適應癥進行。

在日常生活中，應正確認識保健食品和藥品的區別，根據自身的實際情況選擇合適的產品。如果身體出現不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不要盲目依賴保健食品。