乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其主要癥狀有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調、情志改變等。

1.乳房脹痛：多為雙側乳房脹痛，具有周期性，月經前加重，月經后減輕或消失。疼痛程度不一，輕者可忍受，重者影響工作和生活。

2.乳房腫塊：常為多發(fā)性，單側或雙側乳房均可出現(xiàn)，以外上象限多見。腫塊大小不一，質地韌而不硬，與周圍組織分界不清，可推動。

3.乳頭溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，多為淡黃色或乳白色漿液性液體。

4.月經失調：患者可出現(xiàn)月經周期紊亂，經期提前或推后，經量或多或少，經色淡或暗等。

5.情志改變：患者常伴有情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁、易怒等。

乳腺增生患者在日常生活中應注意保持心情舒暢，避免情緒波動；合理飲食，少吃辛辣刺激性食物；規(guī)律作息，避免熬夜；適當運動，增強體質。同時，應定期進行乳腺檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病。