乳腺增生的癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調、情緒改變等。

1.乳房脹痛：乳腺增生最常見的癥狀之一，常為單側或雙側乳房脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房。疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房脹痛常在月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。

2.乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾 3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3.乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

4.月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

5.情緒改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生患者在日常生活中應注意保持良好的心態，避免情緒波動；注意飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物；保持規律的作息，避免熬夜；定期進行乳腺檢查，以便及時發現問題并進行治療。