扁桃體炎患者需要注意飲食調整、保持口腔衛生、避免過度用嗓、注意休息、預防感冒等。

1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，以利于病情恢復。

2.保持口腔衛生：養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用淡鹽水漱口有助于口腔清潔和扁桃體炎癥的緩解。

3.避免過度用嗓：盡量減少大聲說話、長時間唱歌等過度用嗓的行為，以免加重扁桃體的負擔，影響病情恢復。

4.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力，促進病情好轉。

5.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物；避免接觸感冒患者，減少感染的機會。

扁桃體炎患者在日常生活中要注意養成良好的生活習慣，積極配合治療，這樣才能更好地促進病情恢復，減少復發的可能。