測量體溫的方法有腋窩測溫、口腔測溫、直腸測溫、耳溫測量、額溫測量等。

1.腋窩測溫：將體溫計水銀端放于腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，測量10分鐘。注意腋窩處應無汗液，測量前應將體溫計度數甩至35℃以下。

2.口腔測溫：將消毒后的體溫計水銀端置于患者舌下，緊閉口唇，測量3分鐘。注意測量前半小時內患者不可進食、吸煙、喝熱水或冰水，以免影響測量結果。

3.直腸測溫：患者取側臥位，將肛表水銀端輕輕插入肛門3 - 4厘米，測量3分鐘。注意肛表應緩慢插入，避免損傷直腸黏膜。

4.耳溫測量：將耳溫槍探頭對準耳道，按下測量按鈕，幾秒鐘后即可讀取體溫。注意測量時應將耳道拉直，且需保持探頭與耳道的密封性。

5.額溫測量：將額溫槍對準額頭，按下測量按鈕，即可顯示體溫。注意測量時應保持額頭干燥，且測量距離應符合產品要求。

測量體溫后，應正確讀取體溫數值，并根據實際情況進行相應的處理。如果體溫異常，應及時就醫，并遵循醫生的建議進行治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，預防疾病的發生。