股骨頭壞死病人在日常生活中需要注意避免負重、注意飲食、適當鍛煉、注意保暖、定期復查等。

1.避免負重：股骨頭壞死患者應盡量減少髖關節的負重，避免長時間站立、行走或跑步。如需活動，可借助拐杖等輔助工具，減輕股骨頭的壓力。

2.注意飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、蔬菜和水果等。同時，應避免食用高脂肪、高糖和高鹽的食物。

3.適當鍛煉：進行適當的功能鍛煉，如髖關節的屈伸、外展和內收等運動，有助于增強髖關節周圍肌肉的力量，改善關節功能。但要注意避免過度運動和劇烈運動。

4.注意保暖：寒冷刺激可能會加重股骨頭壞死的癥狀，因此患者應注意保暖，尤其是在冬季，要注意添加衣物，避免髖關節受涼。

5.定期復查：定期到醫院進行復查，以便及時了解病情的變化，調整治療方案。醫生會根據患者的具體情況，安排X線、CT或MRI等檢查。

股骨頭壞死的治療是一個長期的過程，患者需要保持積極的心態，配合醫生的治療，注意日常生活中的各項事項，以提高生活質量，延緩病情的發展。