非萎縮性胃炎是一種常見的胃部疾病，患者在飲食、生活習慣、情緒管理、用藥及定期復查等方面都需要注意。

1.飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少咖啡、濃茶的攝入；戒煙戒酒。飲食宜清淡、易消化，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

2.生活習慣：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜；適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)；注意胃部保暖，避免受寒。

3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。

4.用藥：嚴格按照醫(yī)生的建議用藥，不要自行增減藥量或停藥。避免服用對胃黏膜有損傷的藥物，如非甾體抗炎藥等。

5.定期復查：遵醫(yī)囑定期進行胃鏡檢查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。

非萎縮性胃炎患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，保持積極樂觀的心態(tài)，有助于病情的恢復和預防疾病的復發(fā)。如果出現(xiàn)胃部不適等癥狀，應及時就醫(yī)。