胸下肋骨疼痛可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經炎、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。

1.外傷：胸部受到撞擊或擠壓等外傷，可能導致胸下肋骨疼痛。癥狀包括局部壓痛、腫脹等。治療方法包括休息、冰敷、遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊、三七片等藥物緩解疼痛和消腫。

2.肋軟骨炎：多與勞損、感染等有關，表現為肋軟骨部位的疼痛、腫脹。可通過休息、熱敷緩解癥狀，遵醫囑服用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

3.胸膜炎：胸膜炎可引起胸下肋骨疼痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。治療需針對病因，如抗感染治療，遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片、左氧氟沙星膠囊等藥物，同時可使用止痛藥物緩解疼痛。

4.肋間神經炎：病毒感染、神經受壓等可引發肋間神經炎，導致胸下肋骨疼痛，呈刺痛或灼痛。可遵醫囑使用維生素B1片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物營養神經、止痛，也可進行理療。

5.帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染可引起肋間神經痛，皮膚出現皰疹。治療包括抗病毒治療，如遵醫囑使用阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等，同時使用甲鈷胺片等營養神經藥物，以及止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊。

在日常生活中，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。保持良好的姿勢，避免長時間壓迫胸部。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。