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夏季中暑怎么辦

更新時間:2025-05-16 08:43:01

夏季中暑可能是高溫環境、高濕度、通風不良、過度勞累、飲水不足等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有轉移至陰涼處、補充水分、物理降溫、藥物治療等。

1.高溫環境:在炎熱的夏季,長時間暴露在高溫環境中是導致中暑的主要原因之一。應盡快將患者轉移到陰涼通風的地方,解開衣物,以利于散熱。

2.高濕度:空氣濕度較高時,汗液不易蒸發,身體散熱困難,容易引發中暑??梢允褂蔑L扇或空調降低環境濕度,幫助患者散熱。

3.通風不良:在封閉、悶熱的空間內,空氣不流通,熱量積聚,易導致中暑。要保持室內外通風良好,增加空氣流動。

4.過度勞累:長時間的體力勞動或劇烈運動,會使身體產生過多的熱量,增加中暑的風險?;颊邞V够顒?,休息片刻。

5.飲水不足:身體缺水會影響汗液的分泌和散熱功能,從而引發中暑。及時補充水分,如飲用淡鹽水或運動飲料。

在中暑癥狀較嚴重時,可遵醫囑用藥,如藿香正氣水、十滴水、人丹等。

為了預防夏季中暑,應盡量避免在高溫時段外出活動,注意補充水分,穿著透氣輕薄的衣物,保證充足的睡眠。如果出現中暑癥狀,應及時采取措施進行治療。

審編醫生
劉青全科 副主任醫師 醫院:北京大學第三醫院

主治疾?。撼R姴?、多發病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼...詳情>

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