膝蓋淤青發紫可能是外傷、血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、維生素 C 缺乏癥、凝血功能障礙等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、飲食調整等。

1.外傷：膝蓋受到外力撞擊或扭傷后，可能會導致皮下血管破裂，血液滲出形成淤青發紫。可在受傷 24 小時內冷敷，24 小時后熱敷，促進淤血吸收。遵醫囑用藥，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸。

2.血小板減少性紫癜：是一種自身免疫性疾病，由于血小板減少，容易出現皮膚黏膜出血，包括膝蓋淤青發紫。需要進行免疫抑制治療。遵醫囑用藥，如潑尼松片、地塞米松片、甲潑尼龍片。

3.過敏性紫癜：是一種血管變態反應性疾病，可導致皮膚紫癜、關節腫痛等癥狀，膝蓋淤青發紫可能是其表現之一。需要避免接觸過敏原，進行抗過敏治療。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。

4.維生素 C 缺乏癥：長期缺乏維生素 C 可導致毛細血管脆性增加，容易出現皮膚出血，表現為膝蓋淤青發紫。需要補充維生素 C。遵醫囑用藥，如維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、維生素 C 咀嚼片。

5.凝血功能障礙：如血友病等，由于凝血因子缺乏，容易出現出血傾向，包括膝蓋淤青發紫。需要補充相應的凝血因子進行治療。

在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免受傷。如果膝蓋淤青發紫的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。