天熱不愛吃飯可能是氣溫過高、飲食習慣不佳、情緒因素、缺乏運動、消化功能減弱等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整環境溫度、改善飲食習慣、調節情緒、增加運動量、促進消化等。

1.氣溫過高：天氣炎熱會影響食欲。可采取適當降低室內溫度，如使用空調或電扇，創造較為涼爽的就餐環境。

2.飲食習慣不佳：如飲食不規律、暴飲暴食等。應保持規律的飲食習慣，定時定量進餐，避免過度進食油膩、辛辣食物。可選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜沙拉、水果、粥類等。

3.情緒因素：壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致食欲不振。可通過聽音樂、閱讀、散步等方式緩解情緒，保持心情愉悅。

4.缺乏運動：運動量不足會使胃腸蠕動減慢，影響食欲。增加適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，提高食欲。

5.消化功能減弱：胃腸功能不好可能導致消化功能減弱。遵醫囑用藥，如健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮膠囊等，以增強消化功能。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度勞累。同時，要注意飲食的均衡和多樣性，以維持身體的正常需求。