睡覺翻身胸口中間疼可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、食管炎、心肌缺血等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。

1.肌肉拉傷：可能是睡眠中姿勢不當或過度運動導致。表現為胸口中間疼痛，活動時加重。可采取休息、熱敷等方法緩解。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊。

2.肋軟骨炎：多與病毒感染、勞損等有關。局部有壓痛，咳嗽或深呼吸時疼痛加重。治療包括休息、局部熱敷。遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、氨酚曲馬多片。

3.胸膜炎：炎癥刺激可引起胸痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。需針對病因進行治療，如抗感染治療。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片。

4.食管炎：胃酸反流等可導致食管炎，出現胸口疼痛，多在進食后加重。治療方法有調整飲食、使用抑酸藥等。遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片。

5.心肌缺血：心臟供血不足時可出現胸口疼痛，尤其在活動后加重。需進行相關檢查，如心電圖等，以明確診斷。治療包括改善心肌供血等。遵醫囑應用消酸甘油片、速效救心丸、復方丹參滴丸。

在日常生活中，應注意保持良好的睡眠姿勢，避免過度勞累和劇烈運動。如果胸口疼痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。