刷牙老出血可能是牙齦炎癥、牙周疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素 C、全身性疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持口腔衛生、就醫治療、改善刷牙方式、補充維生素、治療全身性疾病等。

1.牙齦炎癥：牙齦發生炎癥時，牙齦組織變得脆弱，容易出血?？杀憩F為牙齦紅腫、疼痛。遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊。

2.牙周疾病：長期的牙齦炎癥可發展為牙周疾病，導致牙周組織受損，出現刷牙出血、牙齒松動等癥狀。治療方法包括牙周潔治、齦下刮治等。

3.刷牙方式不當：刷牙時用力過大或牙刷刷毛過硬，可能損傷牙齦，引起出血。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。

4.缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會影響膠原蛋白的合成，使牙齦組織變得脆弱，容易出血?？赏ㄟ^多吃新鮮蔬菜、水果來補充維生素 C，必要時遵醫囑服用維生素 C 片。

5.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能導致刷牙時出血。這種情況需要及時就醫，進行全面的檢查和治療。

在日常生活中，要注意保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯后漱口。定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。如果刷牙出血的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。