手腳發熱可能是陰虛內熱、食積、血虛、濕熱、過度勞累等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有飲食調理、藥物治療、適當運動等。

1.陰虛內熱：多由體內陰液虧虛，不能制陽所致。表現為手腳心發熱、午后潮熱、盜汗等?？勺襻t囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物。

2.食積：飲食不節，脾胃運化失常，食積于內，可出現手腳心發熱、口臭、腹脹等癥狀?？勺襻t囑服用保和丸、枳實導滯丸、健胃消食片等藥物。

3.血虛：久病或失血后，血虛不能濡養四肢，可導致手腳發熱，并伴有頭暈、乏力等?？勺襻t囑服用歸脾丸、四物合劑、當歸補血口服液等藥物。

4.濕熱：外感濕熱之邪或脾胃濕熱內生，可出現手腳發熱、口苦、尿黃等癥狀。可遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、二妙丸、清熱祛濕顆粒等藥物。

5.過度勞累：長時間的勞累、睡眠不足，可導致身體機能下降，出現手腳發熱的情況。此時需要注意休息，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，增強體質。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。