乳酸桿菌少或無可能是過度清潔、長期使用抗生素、不良飲食習慣、免疫力下降、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活習慣、合理用藥等。

1.過度清潔：頻繁使用洗液或清潔劑沖洗陰道，可能會破壞陰道內的正常菌群，導致乳酸桿菌減少或消失。應避免過度清潔，用清水清洗外陰即可。

2.長期使用抗生素：抗生素在殺滅致病菌的同時，也可能會影響陰道內的乳酸桿菌。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素片等，避免自行濫用抗生素。

3.不良飲食習慣：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，可能影響身體的正常代謝和免疫功能，進而影響陰道內環境。應保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果。

4.免疫力下降：身體免疫力下降時，容易受到病原體的侵襲，影響陰道內菌群平衡。可通過適當運動、保持充足睡眠等方式提高免疫力。

5.年齡增長：隨著年齡的增長，體內激素水平發生變化，陰道內環境也會有所改變，可能導致乳酸桿菌減少。這是一種生理現象，可在醫生的指導下，使用一些陰道栓劑來調節陰道菌群，如乳酸菌陰道膠囊、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊、保婦康栓等。

在日常生活中，要注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣的內褲。同時，避免過度勞累，保持良好的心態，有助于維持身體的健康狀態。